«Музыкальный автомат»

Новости > Гости РР > Психолог и психотерапевт Олеся Зиненко

Психолог и психотерапевт Олеся Зиненко

Пятница, 2 сентября 21:40 2011

Фото: Русское Радио

Перед началом учебного года гостья утренней программы "Команда:Подъём!" дала рекомендации родителям первоклассников.

Чтобы подчеркнуть важность события, устройте маленький семейный праздник. После первого дня в школе у ребенка будет избыток впечатлений, поэтому ему нужно дать возможность за семейным столом поделиться ими и почувствовать себя значимым.
В первые дни начала занятий, чаще всего родители сопровождают ребенка в школу – используйте это время с пользой и каждый раз проговаривайте маршрут от дома в школу и обратно. Если родители возят своих детей на автомобиле, было бы не плохо, и даже полезно, показать ребенку маршрут, используя общественный транспорт – в случае необходимости или непредвиденных обстоятельств эти навыки помогут всем членам семьи не паниковать.
В первые недели пребывания в школе ребенку очень хочется рассказать дома обо всем увиденном, услышанном, пережитом. Обязательно поддержите это стремление, смелее радуйтесь победам и вместе преодолевайте трудности. Подбадривайте поступки ребенка ласковым словом или поучите горьким молчанием. В конце концов, ребенок приобретет в вашем лице близкого друга.

Так же Олеся Зиненко дала совет по поводу организации домашнего задания:

1. Не позволяйте всю работу перекладывать на ваши плечи, иначе пропадет главная цель домашних заданий - самостоятельное их выполнение.

2. Научите пользоваться расписанием уроков и правильно выкладывать необходимые учебники и принадлежности на столе.

3. Приучите ребенка выполнять задание сначала в черновике и самостоятельно преодолевать все трудности.

4. При проверке выполненного не спешите сразу все исправить, пусть ребенок пойдет и подумает еще раз. Подсказки делайте в самых крайних случаях. Не навязывайте свою помощь. Дарите ребенку радость собственных побед.

5. Для воспитания организованности некоторым ребятам рекомендуется указывать часы и засекать время.

6. Научите ребенка самостоятельно собирать портфель, но не забывайте потом проконтролировать.

Общие рекомендации :

1. Оптимальной для первоклассников считается продолжительность сна -12 часов в сутки, для детей средних классов - до 9,5-10 часов, необходимо помнить, что во время сна организм не только отдыхает. В это время идет активная обработка информации, полученной во время активной деятельности. Этот сложный и тяжелый процесс происходит только в том случае, когда сон спокойный, беспрерывный, полноценный.

2.. Самый высокий уровень работоспособности у школьника с 8 до 11 часов. Потом она понемногу падает, поминутно понижается к 14 часам. Во второй половине дня начинается новый подъем, и до 18-19 часов работоспособность остается высокой. Поэтому школьникам, которые учатся во вторую смену, необходимо садиться за книги уже через час после школы или после обеда.

3. Начинать уроки нужно с предметов средней трудности. Какое-то время уйдет на период сработанности. Потом нужно браться за более тяжелые предметы, а легкие делать в последнюю очередь. Какой предмет считать тяжелым - должен решать каждый по-своему.

4. После каждых 40-50 минут занятий необходимо делать 10-минутные перерывы, во время которых лучше всего сделать несколько гимнастических упражнений или легкую домашнюю работу. Чтобы работа была более эффективна, следует садиться за уроки в одно и то же время.

5. Следите за питанием ребенка – за его регулярностью и питательностью.

Необходимо понимать, что у ребенка должны быть обязанности как в школе, так и дома. Учите чувствовать ребенка дома необходимым, значимым, тем кто вносит свой вклад в семейный уют. Школа не освобождает от домашних обязанностей, но учит распределять свои силы.
Это будет способствовать в дальнейшем и увлечение какими – либо другими делами, вне школьных занятий.
Нет ленивых детей – есть те, которые не понимают зачем нужно делать то или другое.
У младших школьников за лень часто принимают неумение. Ребенок еще не научился правильно организовывать свою работу: хватается то за одно, то за другое, у него ничего не выходит, он устает, разочаровывается, все бросает... В результате уроки сделаны кое-как и со временем он все с большей неохотой берется за них: зачем что-то делать, если все равно не получается?

Русское Радио

Добавить комментарий